Anderle Transportes

notícias Mulheres da Anderle Transportes participam de palestra sobre autocuidado e protagonismo feminino

Na manhã da última sexta-feira, 6 de março, às 10h, as colaboradoras da Anderle Transportes participaram de um momento especial de reflexão e troca durante a palestra conduzida por Denise Gonçalves, instrutora de gestão e comportamento do SEST SENAT. A atividade integrou as ações da empresa voltadas ao desenvolvimento humano e ao fortalecimento do papel da mulher dentro e fora do ambiente de trabalho.

Com uma abordagem sensível e dinâmica, Denise trouxe reflexões sobre o papel da mulher na sociedade e na própria vida. “Nosso maior papel é ser mulher e ocupar o nosso lugar”, destacou. Durante a conversa, ela comparou a mulher a uma árvore, lembrando que nem sempre o propósito é dar frutos: em alguns momentos é tempo de florescer, em outros de oferecer sombra, acolhimento e cuidado.

Um dos momentos mais marcantes foi a dinâmica dos “pratinhos da vida”, em que cada participante recebeu uma folha para dividir simbolicamente 100% do seu tempo e energia entre diferentes áreas da vida: trabalho, atividade física, espiritualidade, estudo, relacionamento, família e outras responsabilidades. A proposta era refletir sobre como esses “pratos” são equilibrados no dia a dia e perceber que, muitas vezes, a sobrecarga aparece quando algum deles ocupa mais espaço do que deveria.

A atividade também reforçou que esse equilíbrio não precisa ser sempre o mesmo. Em determinados dias, algumas áreas exigem mais atenção que outras, mas o importante é que, dentro desses 100%, cada mulher também encontre espaço para si mesma. A reflexão foi reforçada com uma pergunta provocativa feita pela palestrante: “Dentro desses 100%, onde está a mulher que habita dentro de você? Se ela pudesse pedir algo agora, o que pediria?”

Outro momento emocionante foi a dinâmica do “receber”. Uma colaboradora ficava no centro enquanto três colegas ofereciam uma breve massagem, simbolizando cuidado e apoio. A proposta era mostrar que, muitas vezes, as mulheres estão acostumadas a cuidar de todos, mas também precisam aprender a receber amor, carinho e afeto.

O encontro ainda contou com um espaço de conversa em que as participantes puderam compartilhar sentimentos, desejos e necessidades, fortalecendo a conexão entre as colegas e criando um ambiente de acolhimento.

Ao final, Denise reforçou uma mensagem de empoderamento: pedir ajuda, mudar padrões e acreditar mais em si mesma também são sinais de força. “Só uma mulher forte pede ajuda. Uma mulher forte muda seu padrão, se abre e solta a resistência”, concluiu.

A iniciativa proporcionou um momento de pausa na rotina para olhar para si com mais amor, coragem e consciência, reforçando o compromisso da Anderle Transportes com o bem-estar e o desenvolvimento de suas colaboradoras.